BLOG

Kako se riješiti "muskulfibera"?

Nategnuće mišića zapravo uključuje ozljedu mišićnih vlakana. Gotovo svaki mišić u tijelu može se nategnuti, što rezultira bolom.

Pročitajte više

5 savjeta kako spriječiti i olakšati bolove u mišićima nakon tjelovježbe

Jeste li već čuli dosjetku da je vježbanje najučinkovitije tek onda kad osjetite bolove u mišićima nakon vježbe?

Pročitajte više

Ah, opet ovaj "Muskulfiber"! Što učiniti?

Bavljenje sportom zdravo je i poželjno, ali ponekad ne možemo izbjeći ozljede. Ali ako nam se dogode, dobro je znati kako postupiti.

Pročitajte više